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用烤箱烤鱼怎么做?
2023-08-10 05:33:59 南方养生网

用料

鲈鱼 一条

黄瓜 1根


(资料图片仅供参考)

芹菜 几根

洋葱 半个

油炸花生 适量

葱姜蒜 适量

豆瓣酱,豆豉 各2勺

干辣椒 5个

泡椒,花椒,香叶,八角,茴香 适量

步骤:

1、鱼洗净,铺开,在鱼身划口子抹上盐,摆上姜葱腌制一小时以上(根据鱼的大小来决定腌制时间)

2、腌制的时候开始准备各种材料,干辣椒擦干净剪断,芹菜去叶子切断,黄瓜切块。

3、把腌制好的鱼刷上油,多刷一点!放入预热200度的烤箱烤半个小时左右,中途可以取出来再刷一次油,鱼皮更香。

4、烤鱼期间就开始炒配菜,先热锅入油,油要多一点,中小火炒香豆瓣和豆豉。放入香料,泡椒泡姜,葱姜蒜继续炒香

5、放入配菜炒,加一点高汤或者水,再加入十三香炒一下。

6、鱼烤好了拿出来,把配菜浇在鱼上,放入烤箱中层继续烤30分钟的样子,等着那一声悦耳的“叮”吧~

7、美味的鱼就出炉啦

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