【资料图】
1、这个真不知道，因为人的生命是没有办法计算的，即使已病入膏肓，也会有奇迹出现，有奇迹就会有意外。
2、说起鹿晨辉，许多人都知道他是国内的第一肌肉巨兽，不仅身材了得，肌肉围度更是非常夸张的存在，而陆晨辉的腿部训练也是非常出名，甚至还被之前的米洛斯教练虐哭了，其训练强度可想而知。
3、然而作为鹿家门的弟子，各位大神也丝毫不弱。
4、他们的腿部训练应当是许多普通人难以超越的存在，在之前席鑫就把腿部训练放在大众面前。
5、那样的高强度水准也让很多人望尘莫及，也不希望大家都去尝试，毕竟腿部训练不同于其他部位。
6、不仅需要多人保护，同时还需要注重训练动作的安全性。
7、甚至因为练腿这件事情，鹿晨辉也直言有一些健美运动员都转战转体了，因为腿部训练并不是每个人都承受得来的。
8、可以说腿部训练的确是一项非常折磨人的存在，然而并不是说其他部位的训练就不重要了，尽管训练量很大，但他们目前的身体状况进步量也的确很大，真的是非常难能可贵了。
9、也正因为长期苛刻的训练，也才让他们有了提高，让名次有了质的飞跃，应该每个健美运动员都是如此过来的，正所谓人前光鲜亮丽，受苦受难。
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